ELLE cafe Ayur AOJIRU
今日はおすすめの青汁をご紹介！
美容と健康のために青汁飲もうかな～と考えていたとき
ちょうどELLE cafe(エルカフェ)から青汁が発売になりました！
それ以来、愛飲しております♡
もう2年くらいになるかな？
雑誌「ELLE」が運営しているカフェですよ。
心も体も健康的にもっと美しく輝くための食を提案！
コールドプレスジュースやスムージーボンボンが有名かな。
青汁に話を戻して…
抹茶っぽい味でとても美味しいです！飲みやすい！
私は基本、豆乳(無調整)に混ぜて飲んでます♡
エルカフェの青汁は90種類以上の栄養素を含んでいるんだとか。
使われている食材は53種類。
(22種の野菜、16種の雑穀、13種のスーパーフードやアーユルヴェーダ食材など)
その中でも「モリンガ」が多く含まれているそうです。
モリンガは300もの病気を予防すると言い伝えられ、「ミラクルツリー」とも呼ばれているらしい。
そして一包当ヨーグルト約5個分に相当する乳酸菌500億個が入っている！
とにかく身体に良いものが詰まっているということですね！
効果としては…
・栄養補給(野菜不足)
・美容やアンチエイジング
・ダイエットや便秘対策
・健康維持や生活習慣病の予防
などが期待できるそうです(^^)
公式オンラインショップでも買えますよ♡
私はいつも一番大きいホームパックを買っています。
ついで買いしたクッキーも美味しかった♡
グルテンフリーのクッキー。
オートミールドライフルーツ♡
食べ応えもあって本当に美味しかった！
アールグレイのクッキーも食べたことあるけど、ちょっと粉っぽかったのよね。
オートミールドライフルーツはリピしたいです！
冒頭に書いたコールドプレスジュースでジュースクレンズしたこともありますよ。
1DAYだったので、空腹はそんなにつらくありませんでした。
だけど本当に「野菜汁」みたいなジュースもあってそれが辛かった…
あと塩分がとても欲しくなった記憶。
コールドプレスジュースではBERRYが好きです♡
アサイーやイチゴが入っていて美味しい♡
コンブチャエキスも美味しかったな♡
※昆布茶ではありません
リンゴ酢が好きな人は好きだと思います。
腸内環境を整えてくれるらしい。
私はお腹の調子が良い方だと思うのでリピはしませんでした。
コヨグルもおすすめ！
低糖質ココナッツヨーグルトです。
ヨーグルトより酸味が少なめ♡
以前はフルーツやソースが入っているタイプがありました。
現在は販売終了でプレーンのみ販売しています。
私、結構エルカフェに貢いでますね。笑
でもスムージーボンボンは食べたことがない…
今年の夏は食べたいと思います！
